Pracujesz ciężko przez cały dzień i aby poradzić sobie z tym stresem, robisz krótkie przerwy, aby sprawdzić swoje konto na Facebooku. Nie ma w tym przestępstwa, ale jeśli nie jesteś ostrożny, kilka minut może szybko zmienić się w godzinę.
Problem polega na tym, że gdy jesteś na Facebooku, możesz łatwo stracić poczucie czasu. Jeśli masz mało pamięci, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest zainstalowanie kolejnej aplikacji do śledzenia czasu na Facebooku. Dobrze, że Facebook ma wbudowaną funkcję, która pozwala sprawdzić czas użytkowania.
Jak śledzić ile czasu spędzasz na Facebooku
Należy pamiętać, że funkcja czasu użytkowania będzie działać tylko wtedy, gdy korzystasz z aplikacji Facebook. Nie pomoże ci śledzić czasu użytkowania, jeśli używasz zwykłej przeglądarki. Większość użytkowników i tak prawdopodobnie korzysta z aplikacji Facebook, ale jest to przydatna wskazówka do zapamiętania.
Aby sprawdzić czas korzystania z Facebooka, przejdź do Ustawień, dotykając ikony hamburgera w prawym górnym rogu. Przesuń w dół i dotknij opcji Ustawienia. Opcja Twój czas na Facebooku znajdzie się gdzieś pośrodku.
Następna strona pokaże Ci, ile wydałeś na Facebooku od poniedziałku do piątku. Twój czas będzie wyświetlany w niebieskich paskach, z minutami spędzonymi w sieci społecznościowej na górze. Możliwe jest również wysłanie sobie codziennego przypomnienia, które pokaże maksymalny czas, który ustawiłeś.
Wniosek
Ta funkcja może być przydatna, ale tylko w przypadku samokontroli. Jeśli uzależnienie od Facebooka wykracza poza zwykłe przypomnienie, wówczas drastyczne czasy wymagają drastycznych środków. Co robisz, aby kontrolować wykorzystanie Facebooka? Zostaw komentarz i daj mi znać.
